Video realizzato per celebrare i 10 anni di AISC

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Utime news

Regione Veneto - Assemblea Permanente delle Organizzazioni dei Cittadini e dei Pazienti

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Mercoledì 21 Febbraio 2024 News 543
clicca per scaricare i contenuti https://prevenzione-salute.it/56987/scompenso-cardiaco-e-caregiver-familiare-proposte-per-il-riconoscimento.html

Le regole del cuore

Poche, semplici e necessarie.

Movimento e attività fisica

L’esercizio fisico è ai primissimi posti, tra le regole per mantenere in buone condizioni la funzionalità cardiaca.

Niente fumo

Il fumo di sigaretta o di sigaro riduce pericolosamente l’ossigenazione del sangue.

Alcol, con moderazione

Di solito sono ammessi un paio di bicchieri di vino al giorno, meglio se di rosso, preferibilmente non di superalcolici.

Dieta corretta

Il cuore si protegge soprattutto a tavola. Le abitudini di vita possono rendere difficile rispettare alcune regole che diventano fondamentali per chi soffre di problemi cardiaci.

Occhio al colesterolo

I grassi saturi sono da tenere sotto stretta osservazione: un apporto eccessivo nell’organismo può aumentare il colesterolo nel sangue oltre i livelli di guardia, con conseguenze gravi e potenzialmente molto pericolose.

Peso sotto controllo

Mantenersi in forma e cercare di evitare il sovrappeso è importante per la salute del cuore. Purtroppo l’obesità, che è un fenomeno sempre più diffuso può raddoppiare il rischio di scompenso cardiaco.

Meno stress

In una situazione di pericolo o di tensione la risposta dell’organismo consiste nello ‘spingere’ più intensamente il sangue nelle arterie e generando così un aumento della pressione.

Attenzione alla pressione

La pressione è considerata il killer silenzioso per eccellenza, perché insidiosa e sostanzialmente asintomatica.

Diabete, le insidie del benessere

Il diabete, malattia che provoca un’elevata concentrazione di glucosio nel sangue, è uno dei più conosciuti fattori di rischio per il cuore ed è tra le patologie più frequentemente associate allo scompenso cardiaco

Controlli medici periodici

Lo scompenso cardiaco è una condizione che deve essere monitorata regolarmente, è necessario sottoporsi a regolari controlli medici.

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